Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 254.2 ккал | 1684 ккал | 15.1% | 5.9% | 662 г |
Белки | 17.6 г | 76 г | 23.2% | 9.1% | 432 г |
Жиры | 12.2 г | 56 г | 21.8% | 8.6% | 459 г |
Углеводы | 18.4 г | 219 г | 8.4% | 3.3% | 1190 г |
Энергетическая ценность Шаварма грузинская составляет 254,16 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».