Мой здоровый рацион

Калорийность Греча по-афински с сыром. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Греча по-афински с сыром".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 165 ккал 1684 ккал 9.8% 5.9% 1021 г
Белки 6 г 76 г 7.9% 4.8% 1267 г
Жиры 3.5 г 56 г 6.3% 3.8% 1600 г
Углеводы 27 г 219 г 12.3% 7.5% 811 г
Витамины
Витамин C, аскорбиновая 15 мг 90 мг 16.7% 10.1% 600 г

Энергетическая ценность Греча по-афински с сыром составляет 165 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».