| Кофе натуральный, молотый | 150 г |
| Молоко Haltbare leichtmilch 0.5% | 150 г |
| СахЗам Castello Erythrit + Sucralose | 5 г |
| Желатин Spar Naturpur | 10 г |
| Ром, 40% об. | 5 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.6 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1341 г |
| Белки | 10.7 г | 76 г | 14.1% | 11.2% | 710 г |
| Жиры | 7 г | 56 г | 12.5% | 10% | 800 г |
| Углеводы | 4.2 г | 219 г | 1.9% | 1.5% | 5214 г |
| Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 23.9% | 333 г |
| Вода | 47.6 г | 2273 г | 2.1% | 1.7% | 4775 г |
| Алкоголь (этиловый спирт) | 0.5 г | ~ | |||
| Органические кислоты | 4.3 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.033 мг | 1.5 мг | 2.2% | 1.8% | 4545 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.094 мг | 1.8 мг | 5.2% | 4.1% | 1915 г |
| Витамин РР, НЭ | 9.0503 мг | 20 мг | 45.3% | 36.1% | 221 г |
| Ниацин | 7.969 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 750.03 мг | 2500 мг | 30% | 23.9% | 333 г |
| Кальций, Ca | 68.91 мг | 1000 мг | 6.9% | 5.5% | 1451 г |
| Магний, Mg | 93.75 мг | 400 мг | 23.4% | 18.6% | 427 г |
| Натрий, Na | 0.95 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 136842 г |
| Фосфор, P | 92.9 мг | 800 мг | 11.6% | 9.2% | 861 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.486 мг | 18 мг | 13.8% | 11% | 724 г |
| Марганец, Mn | 0.0003 мг | 2 мг | 666667 г | ||
| Медь, Cu | 0.78 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 128205 г |
| Цинк, Zn | 0.0011 мг | 12 мг | 1090909 г | ||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.3 г | ~ |
Энергетическая ценность Мои Конфетки желатин+кофе+Rum составляет 125,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».