| Ehrmann High Protein Vanilla Pudding | 200 г |
| Мягкий творог 0,1% простоквашино | 1 пачка |
| Агар (*в т. ч. НПВ-75,6) | 7 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 69.3 ккал | 1684 ккал | 4.1% | 5.9% | 2430 г |
| Белки | 10.1 г | 76 г | 13.3% | 19.2% | 752 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 2% | 7000 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 3.3% | 4294 г |
| Пищевые волокна | 1.5 г | 20 г | 7.5% | 10.8% | 1333 г |
| Вода | 82.5 г | 2273 г | 3.6% | 5.2% | 2755 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.0056 мг | 20 мг | 357143 г | ||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.99 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.1% | 125628 г |
| Кальций, Ca | 35.65 мг | 1000 мг | 3.6% | 5.2% | 2805 г |
| Магний, Mg | 2.38 мг | 400 мг | 0.6% | 0.9% | 16807 г |
| Натрий, Na | 4.03 мг | 1300 мг | 0.3% | 0.4% | 32258 г |
| Фосфор, P | 0.4 мг | 800 мг | 0.1% | 0.1% | 200000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.353 мг | 18 мг | 2% | 2.9% | 5099 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.015 г | ~ |
Энергетическая ценность Пуддинг составляет 69,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».