Мой здоровый рацион

Рецепт Тортик сметанный. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Тортик сметанный

Коржи Бисквитные с Какао [Русский бисквит] 400 г
Сметана Безлактозная [Натуральное Хозяйство] 200 г
Низкокалорийный Сироп Шоколад [Mr. Djemius] 250 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортик сметанный".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 202.4 ккал 1684 ккал 12% 5.9% 832 г
Белки 4.4 г 76 г 5.8% 2.9% 1727 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 6% 824 г
Углеводы 31.1 г 219 г 14.2% 7% 704 г
Вода 57.7 г 2273 г 2.5% 1.2% 3939 г

Энергетическая ценность Тортик сметанный составляет 202,4 кКал.

  • Порция = 106 гр (214.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».