| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 570 ккал | 1684 ккал | 33.8% | 5.9% | 295 г |
| Белки | 15.6 г | 76 г | 20.5% | 3.6% | 487 г |
| Жиры | 28.6 г | 56 г | 51.1% | 9% | 196 г |
| Углеводы | 43.8 г | 219 г | 20% | 3.5% | 500 г |
| Пищевые волокна | 37.7 г | 20 г | 188.5% | 33.1% | 53 г |
Энергетическая ценность Семена чиа Метро составляет 570 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».