| Вареники с вишней | 72.4 г |
| Вода | 533.2 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 168.8 ккал | 1684 ккал | 10% | 5.9% | 998 г |
| Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 3.3% | 1810 г |
| Жиры | 0.8 г | 56 г | 1.4% | 0.8% | 7000 г |
| Углеводы | 37.1 г | 219 г | 16.9% | 10% | 590 г |
| Вода | 57.8 г | 2273 г | 2.5% | 1.5% | 3933 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 27.97 мг | 1000 мг | 2.8% | 1.7% | 3575 г |
| Магний, Mg | 6.21 мг | 400 мг | 1.6% | 0.9% | 6441 г |
| Натрий, Na | 5.59 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.2% | 23256 г |
| Сера, S | 6.21 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.4% | 16103 г |
| Хлор, Cl | 8.7 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.2% | 26437 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.007 мг | 18 мг | 257143 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0099 мг | 2 мг | 0.5% | 0.3% | 20202 г |
| Медь, Cu | 3.73 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.2% | 26810 г |
| Молибден, Mo | 9.943 мкг | 70 мкг | 14.2% | 8.4% | 704 г |
| Фтор, F | 621.45 мкг | 4000 мкг | 15.5% | 9.2% | 644 г |
Энергетическая ценность Вареники 29 [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 168,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».