| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 190 ккал | 1684 ккал | 11.3% | 5.9% | 886 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 11.8% | 447 г |
| Жиры | 11 г | 56 г | 19.6% | 10.3% | 509 г |
| Углеводы | 5.8 г | 219 г | 2.6% | 1.4% | 3776 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 600 мг | 1000 мг | 60% | 31.6% | 167 г |
| Натрий, Na | 550 мг | 1300 мг | 42.3% | 22.3% | 236 г |
| Фосфор, P | 390 мг | 800 мг | 48.8% | 25.7% | 205 г |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 40 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 7.4 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.9 г | min 16.8 г | 17.3% | 9.1% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.3 г | от 11.2 до 20.6 г | 2.7% | 1.4% | |
| Трансжиры | 0.4 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Zero Lacto Queso fresco sin lactosa составляет 190 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».