| Пряники Шоколадные [Колос-Пром] | 60 г |
| Ряженка 3,2% [ЭГО] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 130 ккал | 1684 ккал | 7.7% | 5.9% | 1295 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 3.9% | 1949 г |
| Жиры | 4.1 г | 56 г | 7.3% | 5.6% | 1366 г |
| Углеводы | 19.4 г | 219 г | 8.9% | 6.8% | 1129 г |
| Вода | 72.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.5% | 3131 г |
Энергетическая ценность Ряженка с пряниками составляет 130 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».