| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 512.4 ккал | 1684 ккал | 30.4% | 5.9% | 329 г |
| Белки | 22.4 г | 76 г | 29.5% | 5.8% | 339 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 4.9% | 400 г |
| Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 5% | 391 г |
Энергетическая ценность Рулет из индейки со шпинатом и фисташками с сырным соусом и лапша удон с кунжутом составляет 512,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».