Мой здоровый рацион

Рецепт Крем для торта из рикотты. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Крем для торта из рикотты

Рикотта 400 г
Сливки для взбивания 33% Вкуснотеево 250 г
Сахарная пудра 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Крем для торта из рикотты".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 209.2 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 805 г
Белки 5.9 г 76 г 7.8% 3.7% 1288 г
Жиры 16.6 г 56 г 29.6% 14.1% 337 г
Углеводы 10.7 г 219 г 4.9% 2.3% 2047 г
Вода 66.8 г 2273 г 2.9% 1.4% 3403 г
Макроэлементы
Калий, K 0.21 мг 2500 мг 1190476 г
Кальций, Ca 0.14 мг 1000 мг 714286 г
Натрий, Na 0.07 мг 1300 мг 1857143 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.021 мг 18 мг 0.1% 85714 г

Энергетическая ценность Крем для торта из рикотты составляет 209,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».