| Вода водопроводная питьевая | 500 г |
| Чай растворимый лимонный | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 14.9 ккал | 1684 ккал | 0.9% | 6% | 11302 г |
| Углеводы | 3.7 г | 219 г | 1.7% | 11.4% | 5919 г |
| Вода | 96.2 г | 2273 г | 4.2% | 28.2% | 2363 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 2.88 мг | 1000 мг | 0.3% | 2% | 34722 г |
| Магний, Mg | 0.96 мг | 400 мг | 0.2% | 1.3% | 41667 г |
| Натрий, Na | 3.85 мг | 1300 мг | 0.3% | 2% | 33766 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 9.62 мкг | 1000 мкг | 1% | 6.7% | 10395 г |
| Фтор, F | 68.46 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 11.4% | 5843 г |
| Цинк, Zn | 0.0096 мг | 12 мг | 0.1% | 0.7% | 125000 г |
Энергетическая ценность Чай лимонный составляет 14,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».