| Клубника | 330 г |
| Сахар песок | 30 г |
| Вода, бутилированная, в общем | 200 г |
| Лимонная кислота | 3 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 62.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2694 г |
| Белки | 0.6 г | 76 г | 0.8% | 1.3% | 12667 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 0.8% | 18667 г |
| Углеводы | 13 г | 219 г | 5.9% | 9.4% | 1685 г |
| Углеводы (общие) | 7.6 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1.7 г | 20 г | 8.5% | 13.6% | 1176 г |
| Вода | 82.2 г | 2273 г | 3.6% | 5.8% | 2765 г |
| Органические кислоты | 1.7 г | ~ | |||
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 3.9 мкг | 900 мкг | 0.4% | 0.6% | 23077 г |
| бета Каротин | 0.024 мг | 5 мг | 0.5% | 0.8% | 20833 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.024 мг | 1.5 мг | 1.6% | 2.6% | 6250 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 3.5% | 4615 г |
| Витамин В4, холин | 4.48 мг | 500 мг | 0.9% | 1.4% | 11161 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.141 мг | 5 мг | 2.8% | 4.5% | 3546 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.047 мг | 2 мг | 2.4% | 3.8% | 4255 г |
| Витамин В9, фолаты | 7.857 мкг | 400 мкг | 2% | 3.2% | 5091 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 47.14 мг | 90 мг | 52.4% | 83.8% | 191 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.393 мг | 15 мг | 2.6% | 4.2% | 3817 г |
| Витамин Н, биотин | 3.143 мкг | 50 мкг | 6.3% | 10.1% | 1591 г |
| Витамин К, филлохинон | 1.7 мкг | 120 мкг | 1.4% | 2.2% | 7059 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.3143 мг | 20 мг | 1.6% | 2.6% | 6363 г |
| Ниацин | 0.236 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 126.71 мг | 2500 мг | 5.1% | 8.2% | 1973 г |
| Кальций, Ca | 36.4 мг | 1000 мг | 3.6% | 5.8% | 2747 г |
| Кремний, Si | 77.786 мг | 30 мг | 259.3% | 414.9% | 39 г |
| Магний, Mg | 15.1 мг | 400 мг | 3.8% | 6.1% | 2649 г |
| Натрий, Na | 15.17 мг | 1300 мг | 1.2% | 1.9% | 8570 г |
| Сера, S | 9.43 мг | 1000 мг | 0.9% | 1.4% | 10604 г |
| Фосфор, P | 18.1 мг | 800 мг | 2.3% | 3.7% | 4420 г |
| Хлор, Cl | 12.57 мг | 2300 мг | 0.5% | 0.8% | 18298 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 19.9 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 145.4 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 7.07 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.964 мг | 18 мг | 5.4% | 8.6% | 1867 г |
| Йод, I | 0.79 мкг | 150 мкг | 0.5% | 0.8% | 18987 г |
| Кобальт, Co | 3.143 мкг | 10 мкг | 31.4% | 50.2% | 318 г |
| Литий, Li | 2.357 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1571 мг | 2 мг | 7.9% | 12.6% | 1273 г |
| Медь, Cu | 101.55 мкг | 1000 мкг | 10.2% | 16.3% | 985 г |
| Молибден, Mo | 7.857 мкг | 70 мкг | 11.2% | 17.9% | 891 г |
| Рубидий, Rb | 14.5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.314 мкг | 55 мкг | 0.6% | 1% | 17516 г |
| Стронций, Sr | 6.76 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 14.14 мкг | 4000 мкг | 0.4% | 0.6% | 28289 г |
| Хром, Cr | 1.57 мкг | 50 мкг | 3.1% | 5% | 3185 г |
| Цинк, Zn | 0.0762 мг | 12 мг | 0.6% | 1% | 15748 г |
| Цирконий, Zr | 5.19 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.079 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 12.9 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 2.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.9 г | ~ | |||
| Фруктоза | 1.9 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.137 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.028 г | ~ | |||
| Валин | 0.018 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.013 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.033 г | ~ | |||
| Лизин | 0.026 г | ~ | |||
| Метионин | 0.001 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.02 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.018 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.039 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.408 г | ~ | |||
| Аланин | 0.033 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.143 г | ~ | |||
| Глицин | 0.026 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.094 г | ~ | |||
| Пролин | 0.02 г | ~ | |||
| Серин | 0.024 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.021 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.006 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.051 г | от 0.9 до 3.7 г | 5.7% | 9.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.071 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.5% | 2.4% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.012 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Варенье клуб (копия) составляет 62,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».