Калорийность Коктейль Энерджи диет. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Коктейль Энерджи диет".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	113.4 ккал	1684 ккал	6.7%	5.9%	1485 г
Белки	11.2 г	76 г	14.7%	13%	679 г
Жиры	2.8 г	56 г	5%	4.4%	2000 г
Углеводы	9.9 г	219 г	4.5%	4%	2212 г
Витамины
Витамин А, РЭ	228.7 мкг	900 мкг	25.4%	22.4%	394 г
Витамин В1, тиамин	0.24 мг	1.5 мг	16%	14.1%	625 г
Витамин В2, рибофлавин	0.09 мг	1.8 мг	5%	4.4%	2000 г
Витамин В5, пантотеновая	1.26 мг	5 мг	25.2%	22.2%	397 г
Витамин В6, пиридоксин	0.42 мг	2 мг	21%	18.5%	476 г
Витамин В9, фолаты	61.02 мкг	400 мкг	15.3%	13.5%	656 г
Витамин В12, кобаламин	0.3 мкг	3 мкг	10%	8.8%	1000 г
Витамин C, аскорбиновая	23.88 мг	90 мг	26.5%	23.4%	377 г
Витамин D, кальциферол	1.65 мкг	10 мкг	16.5%	14.6%	606 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	3.66 мг	15 мг	24.4%	21.5%	410 г
Витамин Н, биотин	16.68 мкг	50 мкг	33.4%	29.5%	300 г
Витамин РР, НЭ	5.25 мг	20 мг	26.3%	23.2%	381 г
Макроэлементы
Калий, K	609.06 мг	2500 мг	24.4%	21.5%	410 г
Кальций, Ca	422.79 мг	1000 мг	42.3%	37.3%	237 г
Магний, Mg	54.21 мг	400 мг	13.6%	12%	738 г
Натрий, Na	191.43 мг	1300 мг	14.7%	13%	679 г
Фосфор, P	272.2 мг	800 мг	34%	30%	294 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.1 мг	18 мг	28.3%	25%	353 г
Йод, I	49.83 мкг	150 мкг	33.2%	29.3%	301 г
Марганец, Mn	0.63 мг	2 мг	31.5%	27.8%	317 г
Медь, Cu	0.39 мкг	1000 мкг			256410 г
Селен, Se	16.47 мкг	55 мкг	29.9%	26.4%	334 г
Цинк, Zn	3.24 мг	12 мг	27%	23.8%	370 г

Энергетическая ценность Коктейль Энерджи диет составляет 113,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».