Мой здоровый рацион

Рецепт Молочный суп с вермишелью. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Молочный суп с вермишелью

Вода 682 г
Соль поваренная пищевая 3 г
Молоко 2,5% [ВкусВилл] 386 г
Вермишель Паутинка [Baisad] 134 г
Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] 6 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Молочный суп с вермишелью".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 63.3 ккал 1684 ккал 3.8% 6% 2660 г
Белки 2.8 г 76 г 3.7% 5.8% 2714 г
Жиры 1.1 г 56 г 2% 3.2% 5091 г
Углеводы 10.8 г 219 г 4.9% 7.7% 2028 г
Вода 85.1 г 2273 г 3.7% 5.8% 2671 г
Зола 0.3 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.03 мг 2500 мг 8333333 г
Кальций, Ca 3.97 мг 1000 мг 0.4% 0.6% 25189 г
Магний, Mg 0.71 мг 400 мг 0.2% 0.3% 56338 г
Натрий, Na 111.08 мг 1300 мг 8.5% 13.4% 1170 г
Сера, S 1.16 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 86207 г
Фосфор, P 0.2 мг 800 мг 400000 г
Хлор, Cl 171.29 мг 2300 мг 7.4% 11.7% 1343 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.009 мг 18 мг 0.1% 0.2% 200000 г
Кобальт, Co 0.043 мкг 10 мкг 0.4% 0.6% 23256 г
Марганец, Mn 0.0018 мг 2 мг 0.1% 0.2% 111111 г
Медь, Cu 1.16 мкг 1000 мкг 0.1% 0.2% 86207 г
Молибден, Mo 1.352 мкг 70 мкг 1.9% 3% 5178 г
Фтор, F 64.9 мкг 4000 мкг 1.6% 2.5% 6163 г
Цинк, Zn 0.0017 мг 12 мг 705882 г

Энергетическая ценность Молочный суп с вермишелью составляет 63,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».