Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 280 ккал | 1684 ккал | 16.6% | 5.9% | 601 г |
Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 4.7% | 760 г |
Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 8.9% | 400 г |
Углеводы | 28 г | 219 г | 12.8% | 4.6% | 782 г |
Пищевые волокна | 1.2 г | 20 г | 6% | 2.1% | 1667 г |
Вода | 52.5 г | 2273 г | 2.3% | 0.8% | 4330 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с индейкой и сыром составляет 280 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».