Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 535 ккал | 1684 ккал | 31.8% | 5.9% | 315 г |
Белки | 6.7 г | 76 г | 8.8% | 1.6% | 1134 г |
Жиры | 31 г | 56 г | 55.4% | 10.4% | 181 г |
Углеводы | 56 г | 219 г | 25.6% | 4.8% | 391 г |
Пищевые волокна | 2.8 г | 20 г | 14% | 2.6% | 714 г |
Макроэлементы | |||||
Натрий, Na | 120 мг | 1300 мг | 9.2% | 1.7% | 1083 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 43 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 18 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Choco wafer составляет 535 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».