Мой здоровый рацион

Рецепт Krompirjevi svaljki. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Krompirjevi svaljki

Gnoccehetti di patate 160 г
Вода водопроводная, городская 1000 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Krompirjevi svaljki".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 21 ккал 1684 ккал 1.2% 5.7% 8019 г
Белки 0.6 г 76 г 0.8% 3.8% 12667 г
Жиры 0.1 г 56 г 0.2% 1% 56000 г
Углеводы 4.4 г 219 г 2% 9.5% 4977 г
Вода 94.9 г 2273 г 4.2% 20% 2395 г
Зола 0.1 г ~
Макроэлементы
Калий, K 0.86 мг 2500 мг 290698 г
Кальций, Ca 2.59 мг 1000 мг 0.3% 1.4% 38610 г
Магний, Mg 0.86 мг 400 мг 0.2% 1% 46512 г
Натрий, Na 2.59 мг 1300 мг 0.2% 1% 50193 г
Микроэлементы
Медь, Cu 7.76 мкг 1000 мкг 0.8% 3.8% 12887 г
Фтор, F 69.91 мкг 4000 мкг 1.7% 8.1% 5722 г

Энергетическая ценность Krompirjevi svaljki составляет 21 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».