Мой здоровый рацион

Рецепт Бульон костный заливное. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бульон костный заливное

Костный говяжий бульон коллаген 5 г
Вода 200 г
Желатин пищевой 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бульон костный заливное".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 23.8 ккал 1684 ккал 1.4% 5.9% 7076 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 31.9% 1310 г
Углеводы 0.1 г 219 г 219000 г
Вода 94 г 2273 г 4.1% 17.2% 2418 г
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин РР, НЭ 0.6733 мг 20 мг 3.4% 14.3% 2970 г
Макроэлементы
Калий, K 0.05 мг 2500 мг 5000000 г
Кальций, Ca 36.74 мг 1000 мг 3.7% 15.5% 2722 г
Магний, Mg 4.65 мг 400 мг 1.2% 5% 8602 г
Натрий, Na 1.35 мг 1300 мг 0.1% 0.4% 96296 г
Сера, S 0.93 мг 1000 мг 0.1% 0.4% 107527 г
Фосфор, P 14 мг 800 мг 1.8% 7.6% 5714 г
Хлор, Cl 1.3 мг 2300 мг 0.1% 0.4% 176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.094 мг 18 мг 0.5% 2.1% 19149 г
Марганец, Mn 0.0061 мг 2 мг 0.3% 1.3% 32787 г
Медь, Cu 73.58 мкг 1000 мкг 7.4% 31.1% 1359 г
Молибден, Mo 1.488 мкг 70 мкг 2.1% 8.8% 4704 г
Фтор, F 93.02 мкг 4000 мкг 2.3% 9.7% 4300 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.033 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.334 г ~
Валин 0.09 г ~
Гистидин* 0.055 г ~
Изолейцин 0.057 г ~
Лейцин 0.123 г ~
Лизин 0.19 г ~
Метионин 0.007 г ~
Метионин + Цистеин 0.007 г ~
Треонин 0.066 г ~
Фенилаланин 0.078 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.093 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.322 г ~
Аспарагиновая кислота 0.208 г ~
Глицин 0.941 г ~
Глутаминовая кислота 0.446 г ~
Пролин 0.681 г ~
Серин 0.124 г ~
Тирозин 0.014 г ~

Энергетическая ценность Бульон костный заливное составляет 23,8 кКал.

  • Порция = 215 гр (51.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов