Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 136 ккал | 1684 ккал | 8.1% | 6% | 1238 г |
Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 8.2% | 905 г |
Жиры | 10.1 г | 56 г | 18% | 13.2% | 554 г |
Углеводы | 3.3 г | 219 г | 1.5% | 1.1% | 6636 г |
Энергетическая ценность килька обжаренная в томатном соусе составляет 136 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».