Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 552 ккал | 1684 ккал | 32.8% | 5.9% | 305 г |
Белки | 24.4 г | 76 г | 32.1% | 5.8% | 311 г |
Жиры | 23 г | 56 г | 41.1% | 7.4% | 243 г |
Углеводы | 61.6 г | 219 г | 28.1% | 5.1% | 356 г |
Энергетическая ценность Шаурма с курицей, помидором и огурцом составляет 552 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».