Мой здоровый рацион

Калорийность Творожок агуша черника. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожок агуша черника".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 103 ккал 1684 ккал 6.1% 5.9% 1635 г
Белки 7.4 г 76 г 9.7% 9.4% 1027 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 6.8% 1436 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 4.2% 2305 г
Витамины
Витамин К, филлохинон 2.2 мкг 120 мкг 1.8% 1.7% 5455 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 88 мг 1000 мг 8.8% 8.5% 1136 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 5.9 г ~

Энергетическая ценность Творожок агуша черника составляет 103 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».