| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.6 ккал | 1684 ккал | 13.3% | 5.9% | 753 г |
| Белки | 8 г | 76 г | 10.5% | 4.7% | 950 г |
| Жиры | 20 г | 56 г | 35.7% | 16% | 280 г |
| Углеводы | 2.9 г | 219 г | 1.3% | 0.6% | 7552 г |
Энергетическая ценность Брынза составляет 223,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».