| Лук репчатый (Жарка) | 0 г |
| Помидор (томат), парниковый (Жарка) | 0 г |
| Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное | 0 г |
| Макароны из Твердых Сортов Пшеницы [De Luxe] | 225 г |
| Тушенка Кусковая Говяжья [Красная Цена] | 0 г |
| Говядина отварная в собственном соку, консервы | 0 г |
| Говядина тушеная, по 1-422 | 130 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 266.2 ккал | 1684 ккал | 15.8% | 5.9% | 633 г |
| Белки | 12.6 г | 76 г | 16.6% | 6.2% | 603 г |
| Жиры | 2.6 г | 56 г | 4.6% | 1.7% | 2154 г |
| Углеводы | 48.1 г | 219 г | 22% | 8.3% | 455 г |
| Углеводы (общие) | 1.4 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.1 г | 20 г | 0.5% | 0.2% | 20000 г |
| Вода | 35.7 г | 2273 г | 1.6% | 0.6% | 6367 г |
| Зола | 0.8 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 28.2 мкг | 900 мкг | 3.1% | 1.2% | 3191 г |
| бета Каротин | 0.168 мг | 5 мг | 3.4% | 1.3% | 2976 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.044 мг | 1.5 мг | 2.9% | 1.1% | 3409 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.048 мг | 1.8 мг | 2.7% | 1% | 3750 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.33 мг | 90 мг | 0.4% | 0.2% | 27273 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.22 мг | 15 мг | 1.5% | 0.6% | 6818 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.1239 мг | 20 мг | 10.6% | 4% | 942 г |
| Ниацин | 1.172 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 112.42 мг | 2500 мг | 4.5% | 1.7% | 2224 г |
| Кальций, Ca | 6.23 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.2% | 16051 г |
| Магний, Mg | 8.06 мг | 400 мг | 2% | 0.8% | 4963 г |
| Натрий, Na | 224.11 мг | 1300 мг | 17.2% | 6.5% | 580 г |
| Фосфор, P | 53.5 мг | 800 мг | 6.7% | 2.5% | 1495 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.586 мг | 18 мг | 3.3% | 1.2% | 3072 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.732 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.5 г | ~ | |||
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 17.58 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 1.685 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Макароны по-флотски с говяжьей тушенкой составляет 266,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».