| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30 ккал | 1684 ккал | 1.8% | 6% | 5613 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 4.3% | 7600 г |
| Жиры | 3 г | 56 г | 5.4% | 18% | 1867 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 140 мкг | 900 мкг | 15.6% | 52% | 643 г |
| Витамин D, кальциферол | 2 мкг | 10 мкг | 20% | 66.7% | 500 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4 мг | 15 мг | 26.7% | 89% | 375 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 170 мг | 2500 мг | 6.8% | 22.7% | 1471 г |
| Кальций, Ca | 470 мг | 1000 мг | 47% | 156.7% | 213 г |
| Магний, Mg | 10 мг | 400 мг | 2.5% | 8.3% | 4000 г |
| Натрий, Na | 140 мг | 1300 мг | 10.8% | 36% | 929 г |
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 2 г | min 16.8 г | 11.9% | 39.7% |
Энергетическая ценность Almond milk составляет 30 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».