| Молоко 3,2% [Хорошее Дело] | 120 г |
| Яйцо Куриное [Окей] | 114 г |
| Творог 5% [Искренне Ваш] | 180 г |
| Сыр Великокняжеский [Березка] | 35 г |
| Маасдам | 95 г |
| Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт | 30 г |
| Масло Оливковое [ITLV] | 12 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 200.2 ккал | 1684 ккал | 11.9% | 5.9% | 841 г |
| Белки | 15.2 г | 76 г | 20% | 10% | 500 г |
| Жиры | 12.7 г | 56 г | 22.7% | 11.3% | 441 г |
| Углеводы | 6.1 г | 219 г | 2.8% | 1.4% | 3590 г |
| Вода | 65.9 г | 2273 г | 2.9% | 1.4% | 3449 г |
Энергетическая ценность Ленивый хачапури составляет 200,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».