Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 417.2 ккал | 1684 ккал | 24.8% | 5.9% | 404 г |
Белки | 19.8 г | 76 г | 26.1% | 6.3% | 384 г |
Жиры | 13.3 г | 56 г | 23.8% | 5.7% | 421 г |
Углеводы | 54.5 г | 219 г | 24.9% | 6% | 402 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.9 г | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 2.34 г | max 18.7 г | |||
Трансжиры | 0.18 г | max 1.9 г |
Энергетическая ценность Сэндвич с филе форели составляет 417,24 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».