| Изолят Соевого Белка [Продуктовая Аптека] | 50 г |
| Молоко 1.5% | 300 г |
| Арахисовая паста с кусочками орехов, с солью | 110 г |
| Какао-порошок | 20 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 223.1 ккал | 1684 ккал | 13.2% | 5.9% | 755 г |
| Белки | 18.5 г | 76 г | 24.3% | 10.9% | 411 г |
| Жиры | 13.6 г | 56 г | 24.3% | 10.9% | 412 г |
| Углеводы | 7.2 г | 219 г | 3.3% | 1.5% | 3042 г |
| Углеводы (общие) | 5.2 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 3.4 г | 20 г | 17% | 7.6% | 588 г |
| Вода | 56 г | 2273 г | 2.5% | 1.1% | 4059 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 1.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.1 мкг | 900 мкг | 900000 г | ||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.03 мг | 1.5 мг | 2% | 0.9% | 5000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.035 мг | 1.8 мг | 1.9% | 0.9% | 5143 г |
| Витамин В4, холин | 14.66 мг | 500 мг | 2.9% | 1.3% | 3411 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.333 мг | 5 мг | 6.7% | 3% | 1502 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.113 мг | 2 мг | 5.7% | 2.6% | 1770 г |
| Витамин В9, фолаты | 23.957 мкг | 400 мкг | 6% | 2.7% | 1670 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 1.52 мг | 15 мг | 10.1% | 4.5% | 987 г |
| бета Токоферол | 0.053 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 1.908 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.175 мг | ~ | |||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 120000 г | |
| Дигидрофиллохинон | 0.12 мкг | ~ | |||
| Витамин РР, НЭ | 3.5708 мг | 20 мг | 17.9% | 8% | 560 г |
| Ниацин | 0.078 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.239 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 243.76 мг | 2500 мг | 9.8% | 4.4% | 1026 г |
| Кальций, Ca | 16.33 мг | 1000 мг | 1.6% | 0.7% | 6124 г |
| Магний, Mg | 56.74 мг | 400 мг | 14.2% | 6.4% | 705 г |
| Натрий, Na | 116.78 мг | 1300 мг | 9% | 4% | 1113 г |
| Сера, S | 61.01 мг | 1000 мг | 6.1% | 2.7% | 1639 г |
| Фосфор, P | 104.8 мг | 800 мг | 13.1% | 5.9% | 763 г |
| Хлор, Cl | 1.22 мг | 2300 мг | 0.1% | 188525 г | |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.411 мг | 18 мг | 7.8% | 3.5% | 1276 г |
| Марганец, Mn | 0.6315 мг | 2 мг | 31.6% | 14.2% | 317 г |
| Медь, Cu | 336.04 мкг | 1000 мкг | 33.6% | 15.1% | 298 г |
| Молибден, Mo | 2.435 мкг | 70 мкг | 3.5% | 1.6% | 2875 г |
| Селен, Se | 1.961 мкг | 55 мкг | 3.6% | 1.6% | 2805 г |
| Фтор, F | 11.39 мкг | 4000 мкг | 0.3% | 0.1% | 35119 г |
| Цинк, Zn | 0.9759 мг | 12 мг | 8.1% | 3.6% | 1230 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.535 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 2.1 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 1 г | ~ | |||
| Сахароза | 1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.653 г | ~ | |||
| Валин | 0.185 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.132 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.145 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.365 г | ~ | |||
| Лизин | 0.16 г | ~ | |||
| Метионин | 0.063 г | ~ | |||
| Треонин | 0.124 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.055 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.283 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.216 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.72 г | ~ | |||
| Глицин | 0.339 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 1.201 г | ~ | |||
| Пролин | 0.332 г | ~ | |||
| Серин | 0.349 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.196 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.054 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.019 г | от 0.9 до 3.7 г | 2.1% | 0.9% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 3.313 г | от 4.7 до 16.8 г | 70.5% | 31.6% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 3.587 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 2.63 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 18.413 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.21 г | max 18.7 г | |||
| 12:0 Лауриновая | 0.043 г | ~ | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.012 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 1.449 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.163 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.153 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 5.529 г | min 16.8 г | 32.9% | 14.7% | |
| 18:1 Олеиновая (ud) | 5.341 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.189 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 3.332 г | от 11.2 до 20.6 г | 29.8% | 13.4% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 3.313 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.019 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик протеиновый составляет 223,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».