Мой здоровый рацион

Рецепт Блинный торт. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Блинный торт

Мука [Макфа] 440 г
Яйцо Куриное [Лето] 106 г
Молоко 3,2% [Домик в деревне] 540 г
Вода 100 г
Сметана 15% [Вкуснотеево] 600 г
Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком [Махеевъ] 400 г
Сгущенное Молоко [Алексеевское] 50 г
Белый Шоколад со Вкусом Ванили [Россия Щедрая Душа] 75 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Блинный торт".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208.2 ккал 1684 ккал 12.4% 6% 809 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 2.5% 1900 г
Жиры 6.8 г 56 г 12.1% 5.8% 824 г
Углеводы 32.2 г 219 г 14.7% 7.1% 680 г
Вода 57 г 2273 г 2.5% 1.2% 3988 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.19 мг 1000 мг 526316 г
Магний, Mg 0.04 мг 400 мг 1000000 г
Натрий, Na 0.04 мг 1300 мг 3250000 г
Сера, S 0.04 мг 1000 мг 2500000 г
Хлор, Cl 0.06 мг 2300 мг 3833333 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0001 мг 2 мг 2000000 г
Медь, Cu 0.03 мкг 1000 мкг 3333333 г
Молибден, Mo 0.069 мкг 70 мкг 0.1% 101449 г
Фтор, F 4.33 мкг 4000 мкг 0.1% 92379 г

Энергетическая ценность Блинный торт составляет 208,2 кКал.

  • Порция = 100 гр (208.2 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».