Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка в аэрогриле 25.9.24. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка в аэрогриле 25.9.24

Куриная грудка без кожи, сырая 941 г
Приправа пищевкусрвая-маринад универсальный ЖАРИМ МЯСО (КОСТРОВОК) 127 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка в аэрогриле 25.9.24".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 142.7 ккал 1684 ккал 8.5% 6% 1180 г
Белки 28.2 г 76 г 37.1% 26% 270 г
Жиры 2.3 г 56 г 4.1% 2.9% 2435 г
Углеводы 1.9 г 219 г 0.9% 0.6% 11526 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 2.1% 3357 г

Энергетическая ценность Грудка в аэрогриле 25.9.24 составляет 142,7 кКал.

  • Порция = 201 гр (286.8 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».