| Сыр Российский Молодой [Ян Сыродел] | 24 г |
| Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном [Сибирский Пекарь] | 17 г |
| Балык Свиной Сочинский [Сочинский Мясокомбинат] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 209.8 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 803 г |
| Белки | 16.7 г | 76 г | 22% | 10.5% | 455 г |
| Жиры | 10.5 г | 56 г | 18.8% | 9% | 533 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 2.8% | 1738 г |
| Вода | 60.2 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3776 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с сыром и балыком свиной составляет 209,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».