| Сыр Российский Молодой [Ян Сыродел] | 24 г |
| Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном [Сибирский Пекарь] | 17 г |
| Балык Говяжий Сырокопченый [КПК] | 25 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 217.4 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 5.9% | 775 г |
| Белки | 18.2 г | 76 г | 23.9% | 11% | 418 г |
| Жиры | 10.9 г | 56 г | 19.5% | 9% | 514 г |
| Углеводы | 12.6 г | 219 г | 5.8% | 2.7% | 1738 г |
| Вода | 58.3 г | 2273 г | 2.6% | 1.2% | 3899 г |
Энергетическая ценность Бутерброд с сыром и балыком говяжий составляет 217,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».