| Крупа гречневая ядрица быстроразваривающаяся "Extra" | 130 г |
| Вода водопроводная, городская | 165 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 141 ккал | 1684 ккал | 8.4% | 6% | 1194 г |
| Белки | 5.3 г | 76 г | 7% | 5% | 1434 г |
| Жиры | 1.1 г | 56 г | 2% | 1.4% | 5091 г |
| Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 8.9% | 802 г |
| Вода | 66.2 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3434 г |
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.56 мг | 2500 мг | 446429 г | ||
| Кальций, Ca | 1.68 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.1% | 59524 г |
| Магний, Mg | 0.56 мг | 400 мг | 0.1% | 0.1% | 71429 г |
| Натрий, Na | 1.68 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 77381 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 5.03 мкг | 1000 мкг | 0.5% | 0.4% | 19881 г |
| Фтор, F | 45.36 мкг | 4000 мкг | 1.1% | 0.8% | 8818 г |
Энергетическая ценность Гречка Алтайская сказка 25.9.24 составляет 141 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».