La Tremenda Tequila Silver | 45 г |
APEROL | 30 г |
Грейпфрутовый сок, розовый, необработанный | 60 г |
Сироп сахарный SIMPLE | 15 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 128.8 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1307 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 0.2% | 38000 г |
Углеводы | 14.4 г | 219 г | 6.6% | 5.1% | 1521 г |
Углеводы (общие) | 3.7 г | ~ | |||
Вода | 55.2 г | 2273 г | 2.4% | 1.9% | 4118 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 8.8 мкг | 900 мкг | 1% | 0.8% | 10227 г |
Витамин В1, тиамин | 0.016 мг | 1.5 мг | 1.1% | 0.9% | 9375 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.076 мг | 5 мг | 1.5% | 1.2% | 6579 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.018 мг | 2 мг | 0.9% | 0.7% | 11111 г |
Витамин В9, фолаты | 4 мкг | 400 мкг | 1% | 0.8% | 10000 г |
Витамин C, аскорбиновая | 15.2 мг | 90 мг | 16.9% | 13.1% | 592 г |
Витамин РР, НЭ | 0.08 мг | 20 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 64.8 мг | 2500 мг | 2.6% | 2% | 3858 г |
Кальций, Ca | 3.6 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.3% | 27778 г |
Магний, Mg | 4.8 мг | 400 мг | 1.2% | 0.9% | 8333 г |
Натрий, Na | 0.4 мг | 1300 мг | 325000 г | ||
Сера, S | 2 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 50000 г |
Фосфор, P | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 0.6% | 13333 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
Марганец, Mn | 0.008 мг | 2 мг | 0.4% | 0.3% | 25000 г |
Медь, Cu | 13.2 мкг | 1000 мкг | 1.3% | 1% | 7576 г |
Цинк, Zn | 0.02 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 60000 г |
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.002 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.2% | 0.2% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.008 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.2% | 0.2% | |
Насыщенные жирные кислоты | 0.006 г | max 18.7 г | |||
16:0 Пальмитиновая | 0.005 г | ~ | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.005 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.005 г | ~ | |||
Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.1% | |
18:2 Линолевая (ud) | 0.008 г | ~ | |||
18:3 Линоленовая (ud) | 0.002 г | ~ |
Энергетическая ценность The 212 составляет 128,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».