Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 51.6 ккал | 1684 ккал | 3.1% | 6% | 3264 г |
Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 6.6% | 2923 г |
Жиры | 3.9 г | 56 г | 7% | 13.6% | 1436 г |
Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 1% | 18250 г |
Вода | 16.4 г | 2273 г | 0.7% | 1.4% | 13860 г |
Зола | 0.7 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин В1, тиамин | 0.047 мг | 1.5 мг | 3.1% | 6% | 3191 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.039 мг | 1.8 мг | 2.2% | 4.3% | 4615 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.132 мг | 15 мг | 0.9% | 1.7% | 11364 г |
Витамин РР, НЭ | 1.237 мг | 20 мг | 6.2% | 12% | 1617 г |
Ниацин | 0.605 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 54.22 мг | 2500 мг | 2.2% | 4.3% | 4611 г |
Кальций, Ca | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 1.2% | 15823 г |
Магний, Mg | 4.47 мг | 400 мг | 1.1% | 2.1% | 8949 г |
Натрий, Na | 213.98 мг | 1300 мг | 16.5% | 32% | 608 г |
Сера, S | 29.74 мг | 1000 мг | 3% | 5.8% | 3362 г |
Фосфор, P | 38.4 мг | 800 мг | 4.8% | 9.3% | 2083 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 0.474 мг | 18 мг | 2.6% | 5% | 3797 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.263 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 0.2 г | ~ | |||
Стеролы (стерины) | |||||
Холестерин | 10.26 мг | max 300 мг | |||
Насыщенные жирные кислоты | 1.474 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Сосиски обычные Lidl составляет 51,5872 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».