| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде | 330 г |
| Сливки 10% жирности. стерилизованные | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 4.5 ккал | 1684 ккал | 0.3% | 6.7% | 37422 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 6.7% | 38000 г |
| Жиры | 0.3 г | 56 г | 0.5% | 11.1% | 18667 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Углеводы (общие) | 0.1 г | ~ | |||
| Вода | 98.9 г | 2273 г | 4.4% | 97.8% | 2298 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 1.7 мкг | 900 мкг | 0.2% | 4.4% | 52941 г |
| Ретинол | 0.002 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Витамин В1, тиамин | 0.014 мг | 1.5 мг | 0.9% | 20% | 10714 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.077 мг | 1.8 мг | 4.3% | 95.6% | 2338 г |
| Витамин В4, холин | 3.07 мг | 500 мг | 0.6% | 13.3% | 16287 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.257 мг | 5 мг | 5.1% | 113.3% | 1946 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 2.2% | 100000 г |
| Витамин В9, фолаты | 2.235 мкг | 400 мкг | 0.6% | 13.3% | 17897 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.012 мкг | 3 мкг | 0.4% | 8.9% | 25000 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.01 мг | 90 мг | 900000 г | ||
| Витамин D, кальциферол | 0.002 мкг | 10 мкг | 500000 г | ||
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.019 мг | 15 мг | 0.1% | 2.2% | 78947 г |
| гамма Токоферол | 0.01 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 0.099 мкг | 50 мкг | 0.2% | 4.4% | 50505 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 2.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.2119 мг | 20 мг | 1.1% | 24.4% | 9438 г |
| Ниацин | 0.006 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 51.21 мг | 2500 мг | 2% | 44.4% | 4882 г |
| Кальций, Ca | 4.62 мг | 1000 мг | 0.5% | 11.1% | 21645 г |
| Магний, Mg | 3.21 мг | 400 мг | 0.8% | 17.8% | 12461 г |
| Натрий, Na | 3.12 мг | 1300 мг | 0.2% | 4.4% | 41667 г |
| Сера, S | 1.96 мг | 1000 мг | 0.2% | 4.4% | 51020 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 15.6% | 14815 г |
| Хлор, Cl | 2.24 мг | 2300 мг | 0.1% | 2.2% | 102679 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 1.5 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.013 мг | 18 мг | 0.1% | 2.2% | 138462 г |
| Йод, I | 0.26 мкг | 150 мкг | 0.2% | 4.4% | 57692 г |
| Кобальт, Co | 0.009 мкг | 10 мкг | 0.1% | 2.2% | 111111 г |
| Марганец, Mn | 0.0224 мг | 2 мг | 1.1% | 24.4% | 8929 г |
| Медь, Cu | 2.59 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 6.7% | 38610 г |
| Молибден, Mo | 0.147 мкг | 70 мкг | 0.2% | 4.4% | 47619 г |
| Олово, Sn | 0.38 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.012 мкг | 55 мкг | 458333 г | ||
| Стронций, Sr | 0.5 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 88.53 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 48.9% | 4518 г |
| Хром, Cr | 0.06 мкг | 50 мкг | 0.1% | 2.2% | 83333 г |
| Цинк, Zn | 0.0282 мг | 12 мг | 0.2% | 4.4% | 42553 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.004 г | ~ | |||
| Валин | 0.009 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.004 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.007 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.012 г | ~ | |||
| Лизин | 0.007 г | ~ | |||
| Метионин | 0.002 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Треонин | 0.005 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.001 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.007 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.008 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.005 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.01 г | ~ | |||
| Глицин | 0.005 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.035 г | ~ | |||
| Пролин | 0.012 г | ~ | |||
| Серин | 0.005 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.006 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.003 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.003 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.3% | 6.7% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.012 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 6.7% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 0.88 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.173 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.104 г | min 16.8 г | 0.6% | 13.3% | |
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.015 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.015 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 2.2% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| Прочие вещества | |||||
| Кофеин | 38.824 мг | ~ |
Энергетическая ценность Кофе со сливками [ПРОДУКТ УДАЛЕН] составляет 4,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».