Мой здоровый рацион

Рецепт Зефир низкокалор-ый. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Зефир низкокалор-ый

Яблочное Пюре [Фруто Няня] 150 г
Вода 100 г
Агар-Агар [Приправыч] 30 г
Белок [Grovo] 120 г
Эритрит [Bionova] 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Зефир низкокалор-ый".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 53.9 ккал 1684 ккал 3.2% 5.9% 3124 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 9.8% 1900 г
Углеводы 9.7 г 219 г 4.4% 8.2% 2258 г
Вода 73.8 г 2273 г 3.2% 5.9% 3080 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 1.13 мг 1000 мг 0.1% 0.2% 88496 г
Магний, Mg 0.25 мг 400 мг 0.1% 0.2% 160000 г
Натрий, Na 0.23 мг 1300 мг 565217 г
Сера, S 0.25 мг 1000 мг 400000 г
Хлор, Cl 0.35 мг 2300 мг 657143 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0004 мг 2 мг 500000 г
Медь, Cu 0.15 мкг 1000 мкг 666667 г
Молибден, Mo 0.4 мкг 70 мкг 0.6% 1.1% 17500 г
Фтор, F 25 мкг 4000 мкг 0.6% 1.1% 16000 г

Энергетическая ценность Зефир низкокалор-ый составляет 53,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов