Мой здоровый рацион

Калорийность Гатыг. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Гатыг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 74.8 ккал 1684 ккал 4.4% 5.9% 2251 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 8.3% 1617 г
Жиры 3.2 г 56 г 5.7% 7.6% 1750 г
Углеводы 6.8 г 219 г 3.1% 4.1% 3221 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 200 мг 1000 мг 20% 26.7% 500 г
Фосфор, P 170 мг 800 мг 21.3% 28.5% 471 г

Энергетическая ценность Гатыг составляет 74,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов