Мой здоровый рацион

Рецепт Бамбл кофе. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бамбл кофе

Кофе чёрный без сахара 180 г
Сок Апельсиновый [Rich] 150 г
Сироп, кленовый 18 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бамбл кофе".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 32.6 ккал 1684 ккал 1.9% 5.8% 5166 г
Белки 0.1 г 76 г 0.1% 0.3% 76000 г
Жиры 0.3 г 56 г 0.5% 1.5% 18667 г
Углеводы 7.5 г 219 г 3.4% 10.4% 2920 г
Углеводы (общие) 3.5 г ~
Вода 92 г 2273 г 4% 12.3% 2471 г
Органические кислоты 0.2 г ~
Зола 0.1 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.003 мг 1.5 мг 0.2% 0.6% 50000 г
Витамин В2, рибофлавин 0.066 мг 1.8 мг 3.7% 11.3% 2727 г
Витамин В4, холин 0.08 мг 500 мг 625000 г
Витамин В5, пантотеновая 0.002 мг 5 мг 250000 г
Витамин РР, НЭ 0.3145 мг 20 мг 1.6% 4.9% 6359 г
Ниацин 0.31 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 30.62 мг 2500 мг 1.2% 3.7% 8165 г
Кальций, Ca 7.86 мг 1000 мг 0.8% 2.5% 12723 г
Магний, Mg 1.09 мг 400 мг 0.3% 0.9% 36697 г
Натрий, Na 0.62 мг 1300 мг 209677 г
Сера, S 0.02 мг 1000 мг 5000000 г
Фосфор, P 3.7 мг 800 мг 0.5% 1.5% 21622 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.006 мг 18 мг 300000 г
Марганец, Mn 0.1504 мг 2 мг 7.5% 23% 1330 г
Медь, Cu 0.93 мкг 1000 мкг 0.1% 0.3% 107527 г
Селен, Se 0.031 мкг 55 мкг 0.1% 0.3% 177419 г
Цинк, Zn 0.076 мг 12 мг 0.6% 1.8% 15789 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.052 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 3.2 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.1 г ~
Сахароза 3 г ~
Жирные кислоты
Омега-6 жирные кислоты 0.001 г от 4.7 до 16.8 г
Насыщенные жирные кислоты 0.104 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 0.001 г min 16.8 г
18:1 Олеиновая (ud) 0.001 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.001 г от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая (ud) 0.001 г ~

Энергетическая ценность Бамбл кофе составляет 32,6 кКал.

  • Порция = 348 гр (113.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».