| Майонез АГ | 500 г |
| Соус песто АГ | 500 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 666 ккал | 1684 ккал | 39.5% | 5.9% | 253 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 0.5% | 3040 г |
| Жиры | 72 г | 56 г | 128.6% | 19.3% | 78 г |
| Углеводы | 2.2 г | 219 г | 1% | 0.2% | 9955 г |
| Углеводы (общие) | 2.1 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.5 г | 20 г | 2.5% | 0.4% | 4000 г |
| Вода | 21.6 г | 2273 г | 1% | 0.2% | 10523 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 1.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 110 мкг | 900 мкг | 12.2% | 1.8% | 818 г |
| Ретинол | 0.018 мг | ~ | |||
| бета Каротин | 0.617 мг | 5 мг | 12.3% | 1.8% | 810 г |
| бета Криптоксантин | 1.931 мкг | ~ | |||
| Лютеин + Зеаксантин | 237.158 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.031 мг | 1.5 мг | 2.1% | 0.3% | 4839 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.046 мг | 1.8 мг | 2.6% | 0.4% | 3913 г |
| Витамин В4, холин | 21.82 мг | 500 мг | 4.4% | 0.7% | 2291 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.153 мг | 5 мг | 3.1% | 0.5% | 3268 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.077 мг | 2 мг | 3.9% | 0.6% | 2597 г |
| Витамин В9, фолаты | 16.513 мкг | 400 мкг | 4.1% | 0.6% | 2422 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.038 мкг | 3 мкг | 1.3% | 0.2% | 7895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 13.73 мг | 90 мг | 15.3% | 2.3% | 655 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.159 мкг | 10 мкг | 1.6% | 0.2% | 6289 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.362 мг | 15 мг | 2.4% | 0.4% | 4144 г |
| гамма Токоферол | 0.007 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 1.62 мкг | 50 мкг | 3.2% | 0.5% | 3086 г |
| Витамин К, филлохинон | 155.3 мкг | 120 мкг | 129.4% | 19.4% | 77 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.6978 мг | 20 мг | 3.5% | 0.5% | 2866 г |
| Ниацин | 0.143 мг | ~ | |||
| Бетаин | 0.017 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 115.87 мг | 2500 мг | 4.6% | 0.7% | 2158 г |
| Кальций, Ca | 41.24 мг | 1000 мг | 4.1% | 0.6% | 2425 г |
| Кремний, Si | 4.315 мг | 30 мг | 14.4% | 2.2% | 695 г |
| Магний, Mg | 17.21 мг | 400 мг | 4.3% | 0.6% | 2324 г |
| Натрий, Na | 349.88 мг | 1300 мг | 26.9% | 4% | 372 г |
| Сера, S | 23.65 мг | 1000 мг | 2.4% | 0.4% | 4228 г |
| Фосфор, P | 42.4 мг | 800 мг | 5.3% | 0.8% | 1887 г |
| Хлор, Cl | 545.35 мг | 2300 мг | 23.7% | 3.6% | 422 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 40.7 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 12 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 3.81 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.613 мг | 18 мг | 3.4% | 0.5% | 2936 г |
| Йод, I | 2.04 мкг | 150 мкг | 1.4% | 0.2% | 7353 г |
| Кобальт, Co | 1.64 мкг | 10 мкг | 16.4% | 2.5% | 610 г |
| Литий, Li | 1.93 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.1688 мг | 2 мг | 8.4% | 1.3% | 1185 г |
| Медь, Cu | 64.74 мкг | 1000 мкг | 6.5% | 1% | 1545 г |
| Молибден, Mo | 2.271 мкг | 70 мкг | 3.2% | 0.5% | 3082 г |
| Никель, Ni | 10.591 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 5 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 2.601 мкг | 55 мкг | 4.7% | 0.7% | 2115 г |
| Стронций, Sr | 2.04 мкг | ~ | |||
| Титан, Ti | 0.46 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 58 мкг | 4000 мкг | 1.5% | 0.2% | 6897 г |
| Хром, Cr | 1.16 мкг | 50 мкг | 2.3% | 0.3% | 4310 г |
| Цинк, Zn | 0.3476 мг | 12 мг | 2.9% | 0.4% | 3452 г |
| Цирконий, Zr | 0.31 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.683 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 1.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 0.178 г | ~ | |||
| Валин | 0.11 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.048 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.087 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.148 г | ~ | |||
| Лизин | 0.092 г | ~ | |||
| Метионин | 0.048 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.074 г | ~ | |||
| Треонин | 0.078 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.025 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.092 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.15 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.071 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.163 г | ~ | |||
| Глицин | 0.086 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.296 г | ~ | |||
| Пролин | 0.07 г | ~ | |||
| Серин | 0.107 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.067 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.028 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.381 г | от 0.9 до 3.7 г | 42.3% | 6.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 1.827 г | от 4.7 до 16.8 г | 38.9% | 5.8% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 41.07 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.541 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.029 г | ~ | |||
| 15:0 Пентадекановая | 0.001 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.372 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.002 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.13 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 1.105 г | min 16.8 г | 6.6% | 1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.038 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.855 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.059 г | ~ | |||
| 22:1 Эруковая (ud) | 0.122 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 2.151 г | от 11.2 до 20.6 г | 19.2% | 2.9% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 1.767 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.377 г | ~ | |||
| 20:4 Арахидоновая (ud) | 0.007 г | ~ |
Энергетическая ценность Соус Айолі песто АГ составляет 666 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».