| Спагетти panatti | 350 г |
| Вода | 2930 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 140.5 ккал | 1684 ккал | 8.3% | 5.9% | 1199 г |
| Белки | 4.8 г | 76 г | 6.3% | 4.5% | 1583 г |
| Жиры | 0.6 г | 56 г | 1.1% | 0.8% | 9333 г |
| Углеводы | 28.5 г | 219 г | 13% | 9.3% | 768 г |
| Вода | 66.1 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3439 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 15.12 мг | 1000 мг | 1.5% | 1.1% | 6614 г |
| Магний, Mg | 3.36 мг | 400 мг | 0.8% | 0.6% | 11905 г |
| Натрий, Na | 3.02 мг | 1300 мг | 0.2% | 0.1% | 43046 г |
| Сера, S | 3.36 мг | 1000 мг | 0.3% | 0.2% | 29762 г |
| Хлор, Cl | 4.7 мг | 2300 мг | 0.2% | 0.1% | 48936 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.004 мг | 18 мг | 450000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0054 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 37037 г |
| Медь, Cu | 2.02 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 0.1% | 49505 г |
| Молибден, Mo | 5.376 мкг | 70 мкг | 7.7% | 5.5% | 1302 г |
| Фтор, F | 336.01 мкг | 4000 мкг | 8.4% | 6% | 1190 г |
Энергетическая ценность Спагетти отварные panatti составляет 140,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».