Мой здоровый рацион

Рецепт оллдлд. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты оллдлд

Филе благояр 1000 г
Приправа универсальная 10 г
Vegeta Приправа для курицы 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "оллдлд".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 139.2 ккал 1684 ккал 8.3% 6% 1210 г
Белки 22.9 г 76 г 30.1% 21.6% 332 г
Жиры 4.8 г 56 г 8.6% 6.2% 1167 г
Углеводы 1 г 219 г 0.5% 0.4% 21900 г

Энергетическая ценность оллдлд составляет 139,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».