| Морской коктейль отварной в рассоле | 230 г |
| Лепешки Тортильи пшеничные со вкусом сыра «Mission» | 292 г |
| Сыр Рикотта [Pretto] | 200 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 177.8 ккал | 1684 ккал | 10.6% | 6% | 947 г |
| Белки | 10.6 г | 76 г | 13.9% | 7.8% | 717 г |
| Жиры | 5.8 г | 56 г | 10.4% | 5.8% | 966 г |
| Углеводы | 21.1 г | 219 г | 9.6% | 5.4% | 1038 г |
| Вода | 62.5 г | 2273 г | 2.7% | 1.5% | 3637 г |
Энергетическая ценность Тортилья с морепродуктами составляет 177,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».