| Фасоль Красная [Green Ray] | 240 г |
| Сыр Колыбельский [Эконива] | 100 г |
| Морковь по-корейски классическая | 150 г |
| Майонез Классический [Heinz] | 25 г |
| Кириешки Холодец с Хреном | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 188.1 ккал | 1684 ккал | 11.2% | 6% | 895 г |
| Белки | 8.6 г | 76 г | 11.3% | 6% | 884 г |
| Жиры | 10.6 г | 56 г | 18.9% | 10% | 528 г |
| Углеводы | 14.7 г | 219 г | 6.7% | 3.6% | 1490 г |
| Вода | 44.7 г | 2273 г | 2% | 1.1% | 5085 г |
| Макроэлементы | |||||
| Натрий, Na | 45.87 мг | 1300 мг | 3.5% | 1.9% | 2834 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.243 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Салат с фасолью и морковкой по-корейски составляет 188,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».