Мой здоровый рацион

Калорийность Картошка жареная с мясом. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Картошка жареная с мясом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на порцию съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 479.5 ккал 1684 ккал 28.5% 5.9% 351 г
Белки 20.3 г 76 г 26.7% 5.6% 374 г
Жиры 26.3 г 56 г 47% 9.8% 213 г
Углеводы 52.5 г 219 г 24% 5% 417 г

Энергетическая ценность Картошка жареная с мясом составляет 479,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».