лапша яичная гнезда ролтон | 103 г |
Вода водопроводная питьевая | 896 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 61.9 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2721 г |
Белки | 2.1 г | 76 г | 2.8% | 4.5% | 3619 г |
Жиры | 0.4 г | 56 г | 0.7% | 1.1% | 14000 г |
Углеводы | 12.4 г | 219 г | 5.7% | 9.2% | 1766 г |
Вода | 85 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2674 г |
Зола | 0.2 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 5.39 мг | 1000 мг | 0.5% | 0.8% | 18553 г |
Магний, Mg | 1.8 мг | 400 мг | 0.5% | 0.8% | 22222 г |
Натрий, Na | 7.18 мг | 1300 мг | 0.6% | 1% | 18106 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 17.96 мкг | 1000 мкг | 1.8% | 2.9% | 5568 г |
Фтор, F | 127.85 мкг | 4000 мкг | 3.2% | 5.2% | 3129 г |
Цинк, Zn | 0.018 мг | 12 мг | 0.2% | 0.3% | 66667 г |
Энергетическая ценность Лапша ролтон отварная составляет 61,9 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».