Мой здоровый рацион

Рецепт Отруб свиной в духовке гб. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Отруб свиной в духовке гб

Свинина окорок из да гб 656 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Отруб свиной в духовке гб".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 226.6 ккал 1684 ккал 13.5% 6% 743 г
Белки 23.9 г 76 г 31.4% 13.9% 318 г
Жиры 15.1 г 56 г 27% 11.9% 371 г
Вода 61 г 2273 г 2.7% 1.2% 3726 г

Энергетическая ценность Отруб свиной в духовке гб составляет 226,6 кКал.

  • Порция = 174 гр (394.3 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок