Мой здоровый рацион

Рецепт Макароны готовые. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Макароны готовые

Grand Di Pasta [Макфа] 450 г
Вода 590 г
Масло Сливочное 72,5% [Нежинская] 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Макароны готовые".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 164.1 ккал 1684 ккал 9.7% 5.9% 1026 г
Белки 5.5 г 76 г 7.2% 4.4% 1382 г
Жиры 2.6 г 56 г 4.6% 2.8% 2154 г
Углеводы 29.7 г 219 г 13.6% 8.3% 737 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 4.9% 1250 г
Вода 60.7 г 2273 г 2.7% 1.6% 3745 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 2.48 мг 1000 мг 0.2% 0.1% 40323 г
Магний, Mg 0.55 мг 400 мг 0.1% 0.1% 72727 г
Натрий, Na 0.5 мг 1300 мг 260000 г
Сера, S 0.55 мг 1000 мг 0.1% 0.1% 181818 г
Хлор, Cl 0.77 мг 2300 мг 298701 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.001 мг 18 мг 1800000 г
Марганец, Mn 0.0009 мг 2 мг 222222 г
Медь, Cu 0.33 мкг 1000 мкг 303030 г
Молибден, Mo 0.882 мкг 70 мкг 1.3% 0.8% 7937 г
Фтор, F 55.14 мкг 4000 мкг 1.4% 0.9% 7254 г

Энергетическая ценность Макароны готовые составляет 164,1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».