| пельмени сибирская коллекция | 200 г |
| Вода водопроводная питьевая | 960 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 118.4 ккал | 1684 ккал | 7% | 5.9% | 1422 г |
| Белки | 5.7 г | 76 г | 7.5% | 6.3% | 1333 г |
| Жиры | 3.6 г | 56 г | 6.4% | 5.4% | 1556 г |
| Углеводы | 15.9 г | 219 г | 7.3% | 6.2% | 1377 г |
| Вода | 74.6 г | 2273 г | 3.3% | 2.8% | 3047 г |
| Зола | 0.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 8.6 мг | 1000 мг | 0.9% | 0.8% | 11628 г |
| Магний, Mg | 2.87 мг | 400 мг | 0.7% | 0.6% | 13937 г |
| Натрий, Na | 11.46 мг | 1300 мг | 0.9% | 0.8% | 11344 г |
| Микроэлементы | |||||
| Медь, Cu | 28.66 мкг | 1000 мкг | 2.9% | 2.4% | 3489 г |
| Фтор, F | 204.04 мкг | 4000 мкг | 5.1% | 4.3% | 1960 г |
| Цинк, Zn | 0.0287 мг | 12 мг | 0.2% | 0.2% | 41812 г |
Энергетическая ценность Пельмени отварные составляет 118,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».