Мой здоровый рацион

Рецепт Бефстроганов с томатами. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бефстроганов с томатами

Бефстроганов от вкусвилл 720 г
Протёртые помидоры 500 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бефстроганов с томатами".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 94.9 ккал 1684 ккал 5.6% 5.9% 1774 г
Белки 10.6 г 76 г 13.9% 14.6% 717 г
Жиры 4.7 г 56 г 8.4% 8.9% 1191 г
Углеводы 2.7 г 219 г 1.2% 1.3% 8111 г
Вода 82 г 2273 г 3.6% 3.8% 2772 г

Энергетическая ценность Бефстроганов с томатами составляет 94,9 кКал.

  • Порция = 305 гр (289.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».